Rozvrh pohybových kurzů – jaro 2023 – AKORD Ostrava | Kulturní a společenské centrum

Rozvrh pohybových kurzů – jaro 2023

Vážení návštěvníci,

od ledna 2023 pro vás máme nový rozvrh pohybových kurzů. 

Nejdříve jde kurz do prodeje na dlouhodobou permanentku, po ukončení prodeje na permanentku je kurz zařazen do jednorázového prodeje .
V případě, že bude kurz naplněn, nebude možné se na něj přihlásit jednorázově. Doporučujeme tedy zakoupit si  předem permanentku, která vám zajistí místo na kurzu. Výhodou permanentky je nižší cena jednotlivé lekce.

Pondělí

  • 17:00 – 17:50
    SM systém – Robert Šereš
    Začátek kurzu: 13. 2. 2023
    konec kurzu: 24. 4. 2023 (necvičíme 10. 4. 2023)
    Cena permanentky: 1500 Kč (10 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 18:00 – 18:50
    TRX/Tabata – Robert Šereš (pozor – cvičí se pondělí/středa v rozdělení na sudé a liché týdny)
    Začátek kurzu: 1. 3. 2023
    konec kurzu: 29. 5. 2023 (necvičíme 10.4. a 8.5. 2023)
    Cena permanentky: 1 200 Kč (12 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

Úterý

  • 17:00 – 17:50
    Pilates pro zdravé pánevní dno – Vlasta Gazdová
    Začátek kurzu: 7. 2. 2023
    konec kurzu: 6. 6. 2023
    Cena permanentky: 1 800 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 17:30 – 18:50
    Jóga pro začátečníky – Lenka Travinská
    Začátek kurzu: 31. 1. 2023
    konec kurzu: 30. 5. 2023
    Cena permanentky: 2000 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 18:45 – 20:00
    Jóga ve vzduchu mírně pokročilí – Alena Kaňuková
    Začátek kurzu: 10. 1. 2023
    konec kurzu: 14. 3. 2023
    Cena permanentky: 1 300 Kč (10 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 19:00 – 19:50
    Zdravá záda – Lenka Smolíková
    Začátek kurzu: 31. 1. 2023
    konec kurzu: 30. 5. 2023
    Cena permanentky: 1 800 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

Středa

  • 17:15 – 18:30
    Jóga ve vzduchu začátečníci – Alena Kaňuková
    Začátek kurzu: 25. 1. 2023
    konec kurzu: 29. 3. 2023
    Cena permanentky: 1 300 Kč (10 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 18:00 – 18:50
    Pilates – Kristýna Stupková
    Začátek kurzu: 15. 2. 2023
    konec kurzu: 14. 6. 2023
    Cena permanentky: 1 800 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 19:00 – 19:50
    Yoga Therapy – Kristýna Stupková
    Začátek kurzu: 15. 2. 2023
    konec kurzu: 14. 6. 2023
    Cena permanentky: 1 800 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 18:45 – 20:00
    SM systém + jóga ro zdravá záda – Alena Kaňuková

    Začátek kurzu: 8. 2. 2023
    konec kurzu: 7. 6. 2023
    Cena permanentky: 2000 Kč (18 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

Čtvrtek

  • 10:00 – 11:00
    Dopolední relaxační cvičení – Eliška Kandusová
    Začátek kurzu: 9. 3. 2023
    konec kurzu: 25. 5. 2023
    Cena permanentky: 1 200 Kč (12 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU

  • 18:00 – 18:50
    Pilates s fyzioterapeutkou – Kristýna Trnavská
    Začátek kurzu: 2. 2. 2023
    konec kurzu: 15. 6. 2023
    Cena permanentky: 2000 Kč (20 lekcí)
    KOUPIT PERMANENTKU