Pilates – AKORD Ostrava | Kulturní a společenské centrum

Pilates

Pilates pod vedením lektorky Kristýny Stupkové probíhá každou středu v sále č. 413. Lekce začíná 18.9.2019 a končí 29.1.2020.. Maximální kapacita v sále je 20 osob. Lekce trvá 55 minut.

Cvičení Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Zlepšuje držení celého těla, ulevuje od bolesti zad a krku, je vhodným doplňkem k rehabilitacím.

Ceník:

pololetní permanentka (17 lekcí) – 1 190 Kč

Vzhledem k nízké ceně se nezohledňují absence.

Pokud není lekce plně obsazena, je možné se na lekci přihlásit jednorázově – prostřednictvím rezervačního systému Reenio.